歯磨きのときの注意点
いつもお世話になっております。
5月下旬の過ごしやすい気候が続いておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
過ごしやすい時季とはいえ、刻々と変わりゆく季節、くれぐれも健康に気を付けてお過ごしください。
さて、皆様は毎日歯を磨いておりますでしょうか。
お口の健康をまもるためにも歯磨きは毎日正しく行わなければいけませんが、
逆効果になってしまう歯磨き法があることをご存じでしょうか。
・研磨税入りの歯磨き粉で毎日歯を磨く
・かための歯ブラシでごしごし力を入れて磨く
・一定方向のみにブラシを動かす
上記は歯の健康に逆効果になってしまう、または十分に磨くことができない歯磨き法になります。
研磨剤入りの歯磨き粉を使ったり、力いっぱい歯をこすると歯の表面を傷つけてしまい逆に虫歯の原因になります。
また、一定方向にブラシを動かすだけでは歯磨きの効果が不十分になってしまう可能性があります。
歯磨きは適切な力加減で隅々まで磨くことを意識して行いましょう。
田代歯科医院
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